¿Cuál es la mejor manera de respirar cuando hacemos ejercicio?
Aunque podríamos pensar que para hacer ejercicio físico es mejor respirar por la boca, si expulsamos el aire por esa vía corremos el riesgo de perder demasiado dióxido de carbono y quedarnos sin aliento.
Aunque podríamos pensar que para hacer ejercicio físico es mejor respirar por la boca, si expulsamos el aire por esa vía corremos el riesgo de perder demasiado dióxido de carbono y quedarnos sin aliento.
