Pasear media hora al día favorece la creatividad
Solo hay que dejar de lado los estímulos como el móvil. Zapatillas y a andar. Nada más
El experto en tendencias Sahil Bloom, autor del blog The Curiosity Chronicle, señala que uno de los secretos de Steve Jobs para tener ideas disruptivas era caminar de forma diaria y consciente. De hecho, dentro del emblemático edificio circular de la compañía de Cupertino hay más de 9.000 árboles y numerosos senderos para poner la creatividad a caminar. Asociar esta suave y saludable actividad física a la fertilidad mental no es nada nuevo. Ya en la antigua Grecia, Aristóteles había fundado la escuela peripatética, que puede traducirse como “itinerante”, porque este filósofo y maestro solía impartir sus lecciones caminando. Entre los filósofos modernos que recogieron este buen hábito es célebre el caso de Kant, que paseaba cada tarde exactamente de cinco a seis, siguiendo siempre la misma ruta. Luego se encerraba en su despacho para escribir sobre lo que había pensado. Por su parte, el novelista Haruki Murakami, recientemente distinguido con el Premio Princesa de Asturias de las Letras, confiesa en su ensayo De qué hablo cuando hablo de escribir que mover su cuerpo cada día desde hace más de tres décadas nutre su imaginación, hasta el punto de que no puede sentarse a escribir sin esa práctica.
