¿Cómo debemos respirar al hacer ejercicio para no quedarnos sin aliento?
Aunque podríamos pensar que para hacer ejercicio físico es mejor respirar por la boca, si expulsamos el aire por esa vía corremos el riesgo de perder demasiado dióxido de carbono y quedarnos sin aliento.
Aunque podríamos pensar que para hacer ejercicio físico es mejor respirar por la boca, si expulsamos el aire por esa vía corremos el riesgo de perder demasiado dióxido de carbono y quedarnos sin aliento.
